怒りはタイパもコスパも悪い

こんにちは。

怒りの感情について怒ることのデメリットを書いていきます。

それではいってみましょう。

怒りのタイムパフォーマンスとは？

みなさんむかつく相手はいますか？

私はいます。

人生において

コイツがいなければ人生もっと豊かなのにと思うことありますよね？

そうなんです。

嫌な奴に怒りを向けている限り、人生を損しています。

なぜなら

今あなたの頭の中には嫌な奴の嫌なことがずっとループしているからです。

嫌な奴を考えて生きているのです。

一緒にいたくないはずの

あいつが。

頭の中をずっと支配しているのです。

最悪です。

つまり

嫌な奴が排除されれば楽しいことが舞い込んでくるのです。

しかし

そんな思考をする暇がないくらいに

嫌なあいつは頭の中に居続けるのです。

そうしたら人生を損していますよね。

タイムパフォーマンスなんて下がる一方です。

怒りの意味なんてないのだ

早くあいつを頭から追い出したい

そんな風に思うことがあると思います。

一方で嫌なことをしてくるあいつは・・・

あなたのことなんて

これっぽちも考えていません。

別に何を言おうが、嫌なあいつは何も気に留めていません。

それならば

私だけ損していることになります。

考えててもしかたありません。

ネガティブなことなんて考えるのをやめて

今ある現実に目を向けることが重要となります。

今あることに目を向けてください

嫌なことをしてくるあいつのせいで今を楽しめなくなるのは残念です。

怒った先にあるのは暗い未来です。

まずは怒らないように、気にしないようにしてみましょう。

今ある現実に目を向けるのです。

今何をしていて、どんな感情か。

嫌なあいつを考えないようにすることで

今が充実していきます。

そんな日々の繰り返しが

充実した日々を送ることに繋がっていくのです。

最後までお読みいただきありがとうございました♪